4月28日上午，宜昌城发集团所属公交集团工会组织举办了一场心理健康讲座，邀请到市职工心理健康协会王矜岚老师，讲授情绪管理知识、增强心理保健意识、疏导缓解心理压力，取得良好的效果。

培训以“情绪急刹车 快乐你他我”为题，围绕影响情绪的主要因素、情绪管理的意义和重要性、情绪管理攻略等内容，深入浅出的讲解，介绍了心理学、情绪、压力等知识，指导公交驾驶员在工作和生活中保持阳光心态，合理化解矛盾、释放压力。

培训现场气氛轻松愉快，来自生产营运一线的40余名公交车驾驶员听得津津有味，一致认为讲授的内容贴合实际、共情共鸣、令人温暖。并培训后对压力和自我管理有了更加明确的认识，在以后工作、生活中，要采取科学、合理的方式缓解压力，用健康、乐观、积极的态度面对困难和挑战。

（供图、供稿：党群工作部 ）